14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

18.00 - 22.00: PIZZAKVELD

Ilsvika Restaurant, Mellomila 64

Velkommen til hyggelig og sosial Pizzakveld for seniorer på Ilsvika Resturant, Mellomila 64. Underholdning ved Harald Rokkones og Andreas Bækgaard Pedersen. Vi serverer pizza og 1 valgfri drikke, pris pr. pers 50,- Påmelding til Ila frivilligsentral på tlf: 466 52520 NB! Kun 25 plasser og førstemann til mølla.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

12.00 - 14.00: BINGO

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Bingo her på Ila frivilligsentral. Salg av kaffe og noe å bite i. Pengepremier!

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

Program uke 25

Her finner du oversikt over ukens aktiviteter.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral og Ilen menighet samarbeider om matutdeling en gang i måneden. Dette er en ekstra håndsrekning til de som av ulike grunner har fått en krevende hverdag. Maten er overskuddsmat som vi henter på Matsentralen. Dette er mat som ellers ville blitt kastet, og som nå kan komme noen til gode. På denne måten er vi med på å gi mat, mennesker og miljø en ny sjanse.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

19.00 - 20.30: Sykkelturen Frivillighetens år 2022

Torvet- Ilaparken

Frivillighetens år 2022 skal feire Norges viktigste lagarbeid. Det skal markeres i hele landet fra nord til sør gjennom Sykkelturen. 09 juni går etappen fra Trondheim Torg til Ila, nærmere bestemt Ilaparken. Vi ønsker oss derfor frivillige sykkel piloter som vil sykle våre elektriske rick-shaw sykler og barn som vil sitte på. Det blir plass til to barn pr. sykkel og vi har hele seks sykler tilgjengelig. Man kan også ta med sin egen sykkel og bli med å sykle hjem i fellesskap til Ila. Husk hjelm! Ta kontakt på sms 46652520 om du ønsker å bli med som sykkelpilot eller har barn som ønsker å sitte på. Når vi ankommer Ilaparken blir det underholdning for store og små samt servering av pølse med brød. Arrangementet er gratis!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

Program Uke 23

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Her er oversikt over ukens aktiviteter på Ila frivilligsentral

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Drop in og ingen påmelding!

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

PROGRAM UKE 21

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Her er oversikt over ukens aktiviteter på Ila frivilligsentral.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

11.30 - 14.00: Feiring av frivillighetens år 2022 "VÅR DAG"

Hospitalsparken og Ilaparken

"Vår dag" er et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral. Vårt aller største mål er å skape møter mellom mennesker, men også rette fokus på miljø og kultur. Vi ønsker alle velkommen til å delta på vår feiring og markering av denne dagen. Sammen skaper vi vår dag :)

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral og Ilen menighet samarbeider om matutdeling en gang i måneden. Dette er en ekstra håndsrekning til de som av ulike grunner har fått en krevende hverdag. Maten er overskuddsmat som vi henter på Matsentralen. Dette er mat som ellers ville blitt kastet, og som nå kan komme noen til gode. På denne måten er vi med på å gi mat, mennesker og miljø en ny sjanse.

12.00 - 14.00: BINGO

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Bingo her på Ila frivilligsentral. Salg av kaffe og noe å bite i. Pengepremier!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

14.15 - 15.45: Yoga med Ukrainsk instruktør!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fra Ukraina og behov for aktivitet? Oksana ønsker velkommen til 1 1/2 time med Yoga-aktiviteter hver mandag. 20 plasser med påmelding via Spond hos den Ukrainske foreningen i Trondheim. Vi har yogamatter til utlån og aktiviteten er gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral og Ilen menighet samarbeider om matutdeling en gang i måneden. Dette er en ekstra håndsrekning til de som av ulike grunner har fått en krevende hverdag. Maten er overskuddsmat som vi henter på Matsentralen. Dette er mat som ellers ville blitt kastet, og som nå kan komme noen til gode. På denne måten er vi med på å gi mat, mennesker og miljø en ny sjanse.

12.00 - 14.00: BINGO

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Bingo her på Ila frivilligsentral. Salg av kaffe og noe å bite i. Pengepremier!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

16.00 - 18.00: Ila Voksenfest

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Denne ettermiddagen går turen til Irland. Bindende påmelding pga. matbestilling. Send sms med navn og antall billetter til tlf: 46652520. Utsolgt pr. 28.02 men mulig å stå på venteliste ved avbestillinger.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

18.00 - 20.00: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral og Ilen menighet samarbeider om matutdeling en gang i måneden. Dette er en ekstra håndsrekning til de som av ulike grunner har fått en krevende hverdag. Maten er overskuddsmat som vi henter på Matsentralen. Dette er mat som ellers ville blitt kastet, og som nå kan komme noen til gode. På denne måten er vi med på å gi mat, mennesker og miljø en ny sjanse.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

18.00 - 20.00: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

18.00 - 20.00: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral og Ilen menighet samarbeider om matutdeling en gang i måneden. Dette er en ekstra håndsrekning til de som av ulike grunner har fått en krevende hverdag. Maten er overskuddsmat som vi henter på Matsentralen. Dette er mat som ellers ville blitt kastet, og som nå kan komme noen til gode. På denne måten er vi med på å gi mat, mennesker og miljø en ny sjanse.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 19.00: Mini Messe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

SALG AV: HÅNDARBEID/STRIKK LYS KUNST/MALERIER UNDERHOLDNING AV BJØRN FJELDVÆR, LODDSALG MED FINE PREMIER OG ÅPEN KAFE

17.00 - 19.00: Minimesse

SALG AV : HÅNDARBEID/STRIKK LYS KUNST/MALERIER, UNDERHOLDNING AV BJØRN FJELDVÆR, LODDSALG MED FINE PREMIER OG ÅPEN KAFE:)

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

18.00 - 20.00: SJAKK

Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

16.00 - 18.00: Ila Voksenfest

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

OBS! Dette arrangementet krever påmelding. Ta kontakt med frivilligsentralen på tlf 46652520 for å høre om det er ledige billetter

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Utgår pga Vinterferie! Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Pga dagens smittesituasjon har vi plass til 20 barn med påmelding for hver gang. Sms sendes til Linda på 92286618.

12.00 - 14.00: BINGO Obs! Nytt tidspunkt!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Bingo her på Ila frivilligsentral. Salg av kaffe og noe å bite i. Pengepremier!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness oppstart

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Avlyst Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Avlyst Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

12.45 - 13.45: Yoga/Mindfulness oppstart

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til gratis Yoga på Ila frivilligsentral mandager. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med deg din egen. Yogainstruktør er Aslaug. Vi følger FHIs råd om smittevern! Antalls begrensing 20 personer! Drop in og ingen påmelding!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral og Ilen menighet samarbeider om matutdeling en gang i måneden. Dette er en ekstra håndsrekning til de som av ulike grunner har fått en krevende hverdag. Maten er overskuddsmat som vi henter på Matsentralen. Dette er mat som ellers ville blitt kastet, og som nå kan komme noen til gode. På denne måten er vi med på å gi mat, mennesker og miljø en ny sjanse.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff oppstart

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. Vi følger myndighetenes råd om smittevern. Antalls begrensing på 20 personer! VELKOMMEN 🙂

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag oppstart

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂 Vi følger myndighetenes råd om smittevern! Antalls begrensing på 20 personer!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral, Ilevollen15. Sms med påmelding sendes til Linda på 92286618. Velkommen:)

16.30 - 18.30: Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 18.30 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ilevollen15

Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Sammen gir vi mat, miljø og mennesker en ny sjanse.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

16.30 - 19.00: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 19.00 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

16.30 - 19.00: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 19.00 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat inviterer til Barnas Julebord med Disco

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Aktivitet & Kveldsmat inviterer til Barnas Julebord med disco. Vi serverer julemat og drikke. Arrangementet er gratis! Obs! Påmeldingsfrist 2. desember. Barnets navn skal stå i påmelding og skjer via denne linken. Nb! Skal dere melde på flere barn, bare skriv inn alle navn i samme registrering.. For spørsmål ta kontakt med Linda på tlf 480 68864. VELKOMMEN :)

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

11.00 - 13.00: Torsdagstreff

Ilevollen15

Velkommen til Torsdagstreff første torsdag i måneden fra kl 11:00-13:00 på Ilen menighetshus.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

16.30 - 19.00: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 19.00 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

18.00 - 22.00: Pizzakveld for Seniorer i Ila og Trolla

Ilsvika Restaurant, Mellomila 64

VI SERVERER PIZZA OG 1 VALGFRI DRIKKE TIL MATEN: PRIS 50 kr PR.PERS (drikke utover dette kjøpes selv) Det blir musikk og underholdning ved Bente Aune PÅMELDING TIL ILA FRIVILLIGSENTRAL TLF: 46652520 Velkommen til en hyggelig kveld:)

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

16.30 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat inviterer til Kino - Tre nøtter til Askepott

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Aktivitet & Kveldsmat inviterer barn i Ila og omegn til Kino- Tre nøtter til Askepott mandag 29. november. Oppmøte Ila frivilligsentral kl. 16.30. Aldersgrense 6 år. Vi går samlet til Prinsen kino med voksne og er tilbake på frivilligsentralen ca kl. 19.00. Vi får servert popcorn og brus. Arrangementet er gratis. For spørsmål, ta kontakt med Linda på tlf 48068864 Registrer påmelding med barnets navn! Billetter hentes ut i link under.

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

16.30 - 19.00: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 19.00 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

17.30 - 18.30: Barnedans 3- 6 år

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: YOGA/MINDFULNESS

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ilevollen 15

Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Sammen gir vi mat, miljø og mennesker en ny sjanse.

10.30 - 15.30: Busstur til Klæbu med besøk hos Vaaganhuset på Moen Gård

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

16.30 - 19.00: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 19.00 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

18.00 - 20.00: BINGO

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Bingo. Vi spiller 5 runder fra kl. 18.00. Salg av kaffe og noe å bite i. Pengepremier.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

17.30 - 18.30: Barnedans 3-6 år7 AVLYST!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

16.30 - 19.00: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 19.00 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: YOGA/MINDFULNESS

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral,Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

11.00 - 13.00: Torsdagstreff

Ilevollen15

Velkommen til Torsdagstreff første torsdag i måneden fra kl 11:00-13:00 på Ilen menighetshus.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

16.30 - 19.00: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdager 16.30 til ca. 19.00 Åpent tilbud for alle uansett alder. Her kan du komme for å lære å spille sjakk, lære bort sjakk og ellers møtes til sosialt samvær med andre sjakk interesserte. Bli gjerne med i facebookgruppen `Ila Sjakklubb` for informasjon og oppdateringer.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

12.45 - 13.45: YOGA

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

17.30 - 18.30: Barnedans 3-6 år

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

12.45 - 13.45: YOGA

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

16.00 - 18.00: Ila Voksenfest- Bydelstreff for seniorer i Ila og Omegn

Ila frivilligsentral

Velkommen til Bydelstreff for seniorer i Ila & Omegn. I høst tar vi turen rundt i Europa hvor vi får både servert mat og musikk fra Sverige, Middelhavet og Balkan.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: YOGA

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

19.00 - 20.00: Ganglaget - gågruppe

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig gåtur. Vi går fra Ila frivilligsentral kl. 19.00 hver mandag.

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ilevollen15

Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Sammen gir vi mat, miljø og mennesker en ny sjanse.

11.00 - 13.00: Stol-Yoga

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Hjertelig velkommen til STOL - YOGA, en veldig rolig & lett form for yoga, som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Vi har i fellesskap utviklet et unikt konsept, med glimt i øyet :)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: YOGA

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

11.00 - 13.00: Torsdagstreff

Ilevollen15

Velkommen til Torsdagstreff første torsdag i måneden fra kl 11:00-13:00 på Ilen menighetshus.

17.30 - 18.30: Barnedans 3-6 år

Ila frivilligsentral, ilevollen 15

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: YOGA

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: YOGA

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

18.00 - 20.00: BINGO

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi spiller 5 runder bingo fra kl. 18.00. Salg av kaffe og noe å bite i. Velkommen:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

12.45 - 13.45: YOGA

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Åpent hjerte for et åpent sinn med gratis yogakurs for alle hver mandag kl. 12.45-13.45

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

12.30 - 13.30: Matutdeling

Ilevollen 15

Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Sammen gir vi mat, miljø og mennesker en ny sjanse.

17.30 - 18.30: Barnedans 3-6 år

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

16.00 - 18.00: Ila Voksenfest- Bydelstreff for seniorer i Ila og Omegn

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Bydelstreff for seniorer i Ila & Omegn. I høst tar vi turen rundt i Europa hvor vi får både servert mat og musikk fra Sverige, Middelhavet og Balkan.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

13.00 - 14.30: Gåtur med vandrende trubadur Bjørn Fjeldvær

Hospitalsparken

Bli med på gåtur sammen med Løkkan frivilligsentral og Ila frivilligsentral. Oppmøte senest kl 13 i Hospitalsparken. Vi vandrer sammen i retning Ila, hvor Bjørn Fjeldvær spiller og underholder på veien.

11.00 - 13.00: Torsdagstreff

Ilevollen15

Velkommen til Torsdagstreff første torsdag i måneden fra kl 11:00-13:00 på Ilen menighetshus.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Oppstart Strikketreff høst 2021

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Oppstart Vaffeltirsdag høst 2021

Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler 🙂

11.30 - 12.30: Oppstart Zumba høst 2021

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Velkommen:) Gratis!

17.00 - 19.00: Aktivitet & Kveldsmat for barn og unge

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og idretter mens frivillige lager kveldsmat som spises i fellesskap på slutten av kvelden. Oppmøte på Ila frivilligsentral.

10.30 - 11.30: Oppstart Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

11.30 - 12.30: Zumba avlyst

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og påmelding skjer via hoopla.no/ zumba ila frivilligsentral. Gratis billetter blir lagt ut onsdager kl. 12.00. NB! Hvis du allikevel ikke kan komme til timen må det varsles på sms til 466 52520 slik at noen andre kan benytte muligheten. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen innom til en sosial møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler:)

11.30 - 12.30: Zumba avlyst

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og påmelding skjer via hoopla.no/ zumba ila frivilligsentral. Gratis billetter blir lagt ut onsdager kl. 12.00. NB! Hvis du allikevel ikke kan komme til timen må det varsles på sms til 466 52520 slik at noen andre kan benytte muligheten. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

13.00 - 14.30: Matutdeling

Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen innom til en sosial møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler:)

11.30 - 12.30: Zumba avlyst

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og påmelding skjer via hoopla.no/ zumba ila frivilligsentral. Gratis billetter blir lagt ut onsdager kl. 12.00. NB! Hvis du allikevel ikke kan komme til timen må det varsles på sms til 466 52520 slik at noen andre kan benytte muligheten. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff avlyst

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag avlyst

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen innom til en sosial møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler:)

11.30 - 12.30: Zumba avlyst

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og påmelding skjer via hoopla.no/ zumba ila frivilligsentral. Gratis billetter blir lagt ut onsdager kl. 12.00. NB! Hvis du allikevel ikke kan komme til timen må det varsles på sms til 466 52520 slik at noen andre kan benytte muligheten. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.avlyst

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff avlyst

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag avlyst

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen innom til en sosial møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler:)

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og påmelding skjer via hoopla.no/ zumba ila frivilligsentral. Gratis billetter blir lagt ut onsdager kl. 12.00. NB! Hvis du allikevel ikke kan komme til timen må det varsles på sms til 466 52520 slik at noen andre kan benytte muligheten. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen innom til en sosial møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler:)

13.00 - 14.30: Matutdeling

Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen innom til en sosial møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler:)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og trivelig møteplass med prat over en kopp kaffe og nystekte vafler :)

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og førstemann til mølla med påmelding på sms 46652520. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og førstemann til mølla med påmelding på sms 46652520. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.30 - 14.30: Avlyst inntil videre/ Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og førstemann til mølla med påmelding på sms 46652520. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.30 - 14.30: Avlyst inntil videre/ Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

11.30 - 12.30: Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har Max 10 plasser og førstemann til mølla med påmelding på sms 46652520. Zumba passer for alle som liker å danse/bevege seg til fengende rytmer. Ta på joggesko og lette bevegelige klær. Drikkeflaske er lurt da vi skal bli god og svett mens vi har det gøy:) Vi følger FHIs smittevernregler og holder minimum 1 meter avstand. Velkommen:) Gratis

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.30 - 14.30: Avlyst inntil videre/ Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15

16.00 - 18.00: ILA VOKSENFEST

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

På siste dag av Ilas Bydelsprosjekt Norsk Husmannskost blir det ekte trøndermat i form av pannekaker. De vil bli servert med blåbær, sukker og flesk akkurat slik trønderen liker det. Det blir også søtt og salt i høyttalerne hvor det serveres eventyr og trønderskrøna med Rolf Rolfsen og trøndermusikk med Harald Rokkones. Itj forrå nålles! - kom hit istedet!

11.30 - 12.30: Avlyst inntil videre / Zumba

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Gratis Zumba med Maria, hver mandag fra kl. 11.30-12.30. Ingen påmelding men vi registrerer hvem som er tilstede. Ta gjerne på lette ledige klær og drikkeflaske da vi skal danse oss svett og glad:) Vi følger FHIs smittevernregler.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila.

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi har garn og pinner men ta gjerne med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Du er selvfølgelig velkommen uten strikketøy også. Vi serverer kaffe med noe attåt.

12.30 - 14.30: Avlyst inntil videre/ Vaffeltirsdag

Ila Frivilligsentral, Ilevollen 15