10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

10.30 - 12.00: Stolyoga

Hospitalsløkkan 9-11 Løkkankjeller

Velkommen til Stolyoga. Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ilevollen 15

Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested.

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler.

17.00 - 18.00: Arv/testamente og fremtidsfullmakt

Ilevollen 15

Advokat Martin Homlong Ølstadløkken gir deg nyttig informasjon om arv, testamente og fremtidsfullmakt. Gratis og ingen påmelding!

14.00 - 15.30: Språkkafè

Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige. Et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral.

Frivilligbørs

Trondhjems Hospital

I Trondheim kommune ønsker vi å skape rausere og mer inkluderende lokalsamfunn. Frivilligbørs er en møteplass for alle som vil bidra i dette. Har du gode ideer eller ledig tid? Her kan du lese mer om hvordan du, ditt firma eller din organisasjon kan bidra til Frivilligbørs Trondheim Hva er en Frivilligbørs? Frivilligbørs arrangeres som et fysisk møte. En møteplass hvor frivillige aktører, offentlige tjenester og lokalt næringsliv møtes for å inngå samarbeidsavtaler. Her bytter vi ressurser-ikke penger. Her møter du nærmiljøet ditt, og kan se alle behov og tilbud som finnes, slik at du kan finne det som passer best.

10.30 - 12.00: Stolyoga

Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ilevollen 15

Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested.

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler.

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg 13-17 år

Ilevollen 15

En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke!

14.00 - 15.30: Språkkafè

Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige. Et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ilevollen 15

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 12.00: Stolyoga

Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

14.00 - 15.30: Språkkafè

Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige. Et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ilevollen 15

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 11.30: Matutdeling

Ilevollen 15

Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Vi gir mat, mennesker og miljø en ny sjanse!

10.30 - 12.00: Stolyoga

Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. Gratis og ingen påmelding!

18.00 - 19.30: Musikalsk Aften med Bård Hestnes

Ilevollen 15

Velkommen til Musikalsk aften og pizza på Ila frivilligsentral. Påmelding til 46652520

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler.

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg 13-17 år

Ilevollen 15

Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke!

14.00 - 15.30: Språkkafè

Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige. Et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ilevollen 15

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 12.00: Stolyoga

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ilevollen 15

Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested.

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler.

14.00 - 15.30: Språkkafè

Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige. Et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ilevollen 15

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Gratis og ingen påemlding!

10.30 - 12.00: Stolyoga

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. Gratis og ingen påmelding!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ilevollen 15

Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested.

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler.

14.00 - 15.30: Språkkafè

Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige. Et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral.

10.30 - 12.00: Stolyoga

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. Gratis og ingen påmelding!

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ilevollen 15

Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested.

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer!

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler.

14.00 - 15.30: Språkkafè

Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige. Et samarbeid mellom Ila og Løkkan frivilligsentral.

10.30 - 11.30: Matutdeling Høst 2026

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Vi gir mat, mennesker og miljø en ny sjanse!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne i Løkkankjeller

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

13.00 - 14.30: Velkommen til Vømmøl Band - Ilaparken

Ilaparken/Ila frivilligsentral

Den Kulturelle Spaserstokken Trondheim Kommune: Med utspring fra den populære gruppa Vømmølgutan ble det våren 2026 født et nytt vømmølorkester, nemlig Vømmølband! Bandet består av vømmølgeneral Bård Ingar Bratli på vokal og gitar, Stig Arild Bratli på bass og kor, Torfinn Hofstad på flatfele og gitar, Petter Andreas Røstad på trekkspill og Odin Bratli på trommer og perkusjon. Musikken er sterkt forankret i Vømmøl Spellmannslags musikalske tradisjon, og vi får servert tidløse og fengende toner med høy allsangfaktor.

17.00: Sjakk

Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom.

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.30 - 11.30: Matutdeling Vår 2026

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden.

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

10.00 - 22.00: Iladagan 2026

Ila, Trondheim

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

13.00 - 14.00: Den Kulturelle Spaserstokken - STIAN CARSTENSEN SPELLER & FORTELLER

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral kl. 13.00: Stian Carstensen er en av verdens fremste multi-instrumentalister. Han spiller trekkspill, banjo, sekkepipe, bulgarsk fløyte, mandolin, hawaii-gitar og fiolin. På konserten byr han på alt fra eldre musikk som Leif Juster via gammaldans, til ukjente slagere fra revyscenen. Stian skriver også egne viser om lungemos, kannibalisme, innavl, særegne dialektfenomen og fleinsopp. I tillegg forteller han historier fra hjembygda si Eidsvoll som er så utrolige at det er vanskelig å tro at alt er sant - men det er det! Velkommen til en humørfylt stund spekket med historier, humor og ikke minst godt spell! Pris: 220,- Billettbestilling: Du kan kontakte Seniorkultur på tlf. 90 19 27 14. Vår telefon er åpen på hverdager fra 12.00-15.00.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

10.30 - 11.30: Matutdeling Vår 2026

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 24/2 - 17/3 - 7/4 - 21/4 - 12/5 - 26/5 - 16/6

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 24/2 - 17/3 - 7/4 - 21/4 - 12/5 - 26/5 - 16/6

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

11.00 - 12.30: Den Kulturelle Spaserstokken - BJØRN ALTERHAUG TRIO - Byen rundt med Jazzfest

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral mandag 4 mai kl. 11.00: Bjørn Alterhaug er en innflytelsesrik skikkelse i norsk jazz, og i en alder av 80 år turnerer han fortsatt land og strand med sin kontrabass. Sammen med pianist Vigleik Storaas og den unge trommeslageren Veslemøy Narvesen, viser trioen at musikk ikke kjenner noen alder. Gjennom jazzens standardrepertoar, egne komposisjoner og anekdoter presenterer musikerne et melodiøst og mangfoldig program. Trioen åpner også for gjesteopptredener fra publikum. Ta kontakt med Fredrik på fredrik@jazzfest.no om du har lyst til å bidra. Pris: 220,- inkl. enkel servering. Billettbestilling: Du kan kontakte Seniorkultur på tlf. 90 19 27 14. Vår telefon er åpen på hverdager fra 12.00-15.00.

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 24/2 - 17/3 - 7/4 - 21/4 - 12/5 - 26/5 - 16/6

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 11.30: Matutdeling Vår 2026

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 24/2 - 17/3 - 7/4 - 21/4 - 12/5 - 26/5 - 16/6

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 24/2 - 17/3 - 7/4 - 21/4 - 12/5 - 26/5 - 16/6

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 11.30: Matutdeling Vår 2026

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila NB! KL 14.00 I DAG!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

11.00 - 12.30: Den Kulturelle Spaserstokken - TO OPERAVETERANER MØTES

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Onsdag 4 mars kl. 11.00 Ila frivilligsentral: Publikum får høre sanger til glede og trøst når bassbaryton Roar Wik og tenor Kåre Bjørkøy møtes på turné. De to operaveteranene er akkompagnert av pianist Else Bø, og vi får servert kjente melodier, fra opera til folketoner. Både Wik og Bjørkøy har gjort store operaroller på scener over hele verden, og Bø er frilansmusiker og lærer i musikk ved NTNU. For billettbestilling kontakt: Seniorkultur på tlf. 90 19 27 14. Vår telefon er åpen på hverdager fra 12.00-15.00. Pris 200,-

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 11.30: Matutdeling Vår 2026

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 24/2 - 17/3 - 7/4 - 21/4 - 12/5 - 26/5 - 16/6

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

16.30 - 19.30: Karneval i Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Mandag 23. februar kl. 16.30-19.30 inviterer vi alle barn i iIa til karneval. Vi håper mange barn har lyst til å kle seg ut og bli med på en morsom kveld med mat og underholdning. Barn under skolealder må komme i følge med voksen! (Kun 1 voksen pr. familie) Påmelding med antall barn og alder, evt allergier på sms til 46652520

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

11.30 - 14.30: Vinterferiemoro med Bowling

Centrum Bowling

PROGRAM: Kl.11.30 - Oppmøte på Ila frivilligsentral, vi går samlet til Centrum Bowling Vi spiller 2 serier med bowling og får servert pizza og drikke underveis. Vi deler inn barna etter alder på ulike baner. Kl. 14.00 - Vi går samlet tilbake til Ila frivilligsentral og avslutter dagen her ca. kl. 14.30. Påmelding med barnets navn, alder, evt. allergier og tlf nr. til foresatte på sms til 46652520. Voksne fra frivilligsentralen er med på turen. Arrangementet er gratis!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

For deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og enkel servering. Tirsdag 3/2 og Tirsdag 24/2 mellom kl. 18.00-21.00

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 11.30: Matutdeling Vår 2026

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet et tilbud til barn og barnefamilier!

Ila frivilligsentral

la frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barn og barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

17.00 - 19.00: Juletrefest Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Servering av pølser, kaffe, saft og kaker, vi går rundt juletreet, sang og musikk v/Andreas Pedersen. Det blir Julerebus og nissen kommer med godtepose til barna Utlodning av gevinster. Arrangementet er gratis. Velkommen:) Det er ingen påmelding, bare å komme. Arrangør : Ila frivilligsentral og Ilen menighet

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 11.30: Matutdeling

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

18.00 - 20.00: Pizzakveld for seniorer Ilsvika Restaurant

Ilsvika RestauranT, Mellomila 64

Vi ønsker velkommen til en hyggelig førjulskveld med pizza og underholdning. Påmelding på sms 46652520 eller mail til post@ila.frivilligsentral.no Arrangementet er gratis, men drikke kjøpes av den enkelte!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

16.30 - 18.30: Ila frivilligsentral inviterer til Barnas Julebord

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral ønsker velkommen til julebord for barn og unge. Det blir servert julemiddag og julebrus, og vi skal ha julebingo med gevinster. Arrangementet er fra kl. 16.30-18.30 og er gratis! Frist for påmelding er 01.12.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Nb! Løkkankjeller!

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Barnas Juleverksted

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Vi lager julepynt, og det blir servert julegrøt :) arrangementet er gratis og åpent for barn/unge i Ila og omegn.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

11.00 - 15.00: Julemesse

Ila frivilligsentral

Velkommen til vår tradisjonelle julemesse mellom kl. 11.00-15.00. Ila Blandamansskor og Ila Husmorkor kommer og synger for oss i løpet av dagen! Åpen kafe med salg av kaffe, kaker og nystekte vafler.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

12.00 - 15.00: Loppemarked 22.11.25

Ila frivilligsentral

Kom og gjør et kupp før jul – kanskje finner du den perfekte gaven med en historie bak. Gi brukte julegaver i år – miljøvennlig, rimelig og fullt av sjarm. Ønsker du å låne bord for å selge dine lopper? Kontakt Fredrikke på mobil 90066296 Påmelding innen 19.11, det er gratis å låne bord!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet AVLYST!

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 11.30: Matutdeling

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral starter en sosial kveld for ungdom mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å slappe av, prate, spille spill, eller bare henge. En møteplass der du kan være deg selv. Gratis inngang og enkel servering.

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Nb! Løkkankjeller!

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 11.30: Matutdeling

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

12.00 - 13.15: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fokus på nærvær, kroppsbevisthet og avspenning! Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen hvis du ønsker! Gratis, Drop-in og ingen påmelding!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Den Kulturelle Spaserstokken - Dag Erik Oksvold - Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Countryartist Dag Erik Oksvold har gjort seg bemerket med sin sjarm og fløyelsmyke stemme i The Voice i 2023. Det er den “ekte” countryen som ligger Dag Eriks hjerte nærmest, og hans musikk er sterkt inspirert av artister som Merle Haggard, Vince Gill, Jim Reeves og Buck Owens for å nevne noen. Hans debutsingel Love You More kom ut i 2021, og han har de siste årene hatt flere låter på single- listene i USA. Nb! Billetter bestilles via seniorkultur.no

12.00 - 13.15: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fokus på nærvær, kroppsbevisthet og avspenning! Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen hvis du ønsker! Gratis, Drop-in og ingen påmelding!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

Høstferie uke 41

Ila frivilligsentral holder stengt i Høstferien! Det er ingen aktiviteter denne uken!

Høstferie uke 41

Ila frivilligsentral holder stengt i Høstferien! Det er ingen aktiviteter denne uken!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Nb! Løkkankjeller!

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

Høstferie uke 41

Ila frivilligsentral holder stengt i Høstferien! Det er ingen aktiviteter denne uken!

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

Høstferie uke 41

Ila frivilligsentral holder stengt i Høstferien! Det er ingen aktiviteter denne uken!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

Høstferie uke 41

Ila frivilligsentral holder stengt i Høstferien! Det er ingen aktiviteter denne uken!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Nb! Løkkankjeller!

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fokus på nærvær, kroppsbevisthet og avspenning! Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen hvis du ønsker! Gratis, Drop-in og ingen påmelding!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 11.30: Matutdeling

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Nb! Løkkankjeller!

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Nb! Løkkankjeller!

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

11.00 - 12.30: Den Kulturelle Spaserstokken - Gunnar på Mo - Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral

I denne musikkteaterforestillingen møter vi ungkaren Gunnar, inspirert av Prøysens Tango for to. Gunnar er ikke fremmed for en flørt, men takker for seg når han hører refrenget om ringer og giftemål. Men hva skjer når gårdsjenta Hilma og byjenta Mari avslører dobbeltspillet hans? Camp Scenekunst leverer en sprudlende forestilling spekket av latter, dans og god musikk. Ensemblet består av Christine Leer-Salvesen, Ane Eikemo, Mattis Johannessen og Per Myrstad Kringen. Nb! Billetter bestilles via seniorkultur.no

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fokus på nærvær, kroppsbevisthet og avspenning! Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen hvis du ønsker! Gratis, Drop-in og ingen påmelding!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Nb! Løkkankjeller!

Hospitalsløkkan 9-11

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fokus på nærvær, kroppsbevisthet og avspenning! Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen hvis du ønsker! Gratis, Drop-in og ingen påmelding!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.30: Strikketreff

Ila frivilligsentral

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Fokus på nærvær, kroppsbevisthet og avspenning! Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen hvis du ønsker! Gratis, Drop-in og ingen påmelding!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 11.30: Matutdeling

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i nærområdet Ila/Trolla.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Ila frivilligsentral

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

17.00 - 21.00: Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer. Det kan forekomme endringer i tid og sted fra uke til uke!

19.00: Ganglaget gågruppe

Ila og omegn

Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra bussholdeplassen Hanskemakerbakken mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.