12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 12.00: Matutdeling

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nb! Fra 20 august er det dessverre stengt for påmelding til matutdeling pga. kapasitet. Ta kontakt hvis du ønsker å stå på venteliste. Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Datoer Høst 2024 er : 16 august, 13 september, 11 oktober, 8 november og 13 desember. Pga. stor pågang vil det kun bli prioritert mottakere i sentralens nærmiljø!

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 14.00: BINGO

Ila frivilligsentral

Velkommen til Bingo her på Ila frivilligsentral. Salg av kaffe og noe å bite i. Pengepremier! Godkjent spill fra lotteri og stiftelsestilsynet!

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

10.30 - 12.00: Matutdeling

Ila frivilligsentral

Nb! Fra 20 august er det dessverre stengt for påmelding til matutdeling pga. kapasitet. Ta kontakt hvis du ønsker å stå på venteliste. Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Ta kontakt med Ila frivilligsentral på tlf 46652520 eller mail til : post@ila.frivilligsentral.no. Pga. stor pågang vil vi prioritere de som bor i området Ila/Trolla

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 14.00: BINGO

Ila frivilligsentral

Velkommen til Bingo her på Ila frivilligsentral. Salg av kaffe og noe å bite i. Pengepremier! Godkjent spill fra lotteri og stiftelsestilsynet!

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne

Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)

14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral

Ila frivilligsentral

Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.

17.00 - 19.00: Mandagsaktivitet

Ila frivilligsentral

Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 17.00-19.00. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618

10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30

10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

12.00 - 14.00: Strikketreff

Ila frivilligsentral, Ilevollen 15

Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!

10.30 - 12.00: Matutdeling

Ila frivilligsentral

Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden. Datoer Høst 2024 er : 16 august, 13 september, 11 oktober, 8 november og 13 desember. Pga. stor pågang vil det kun bli prioritert mottakere i sentralens nærmiljø!

17.00 - 20.30: Ila Sjakk

Ila frivilligsentral

Tilbudet er for alle som har lyst å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom og uansett alder. Bli gjerne med i facebook gruppen "Ila Sjakklubb" for informasjon og oppdateringer i tilfelle endringer i tid og sted!