14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
10.30 - 12.00: Matutdeling Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Sammen gir vi mat, miljø og mennesker en ny sjanse! Pga. stor pågang vil kun de som bor i Ila og Omegn blir prioritert.
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
16.30 - 18.30: Mandagsaktivitet Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Ila frivilligsentral arrangerer «Mandagsaktivitet». Arrangementet er for barnefamilier i Ila og Omegn hver mandag kl 16.30-18.30. Du trenger ikke å være medlem og det er helt gratis å bli med! Her får barna prøve ulike aktiviteter og lek mens frivillige lager middag/varmmat som spises i fellesskap. Oppmøte på Ila frivilligsentral. Ingen påmelding. Ved spørsmål ta kontakt på tlf. 46652520/92286618
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
12.00 - 13.00: Yoga med Aslaug Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Med fokus på: Nærvær, kroppsbevisthet og avspenning. Kom med behagelige klær, vi har matter til utlån, men ta gjerne med din egen om du ønsker. Gratis og Drop-in. Passer for alle. Velkommen!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Nybegynner eller erfaren? Hver onsdag treffes vi til strikking og prat:) Vi har garn og pinner eller du kan ta med deg ditt eget strikketøy hvis du ønsker. Vi serverer kaffe med noe attåt. VELKOMMEN 🙂
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. (Nb! Første torsdag i måneden er stolyogaen i Løkkankjelleren hjørnet av Hospitalsgata og Dronningensgt.)
10.30 - 12.00: Matutdeling Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Sammen gir vi mat, miljø og mennesker en ny sjanse! Pga. stor pågang vil kun de som bor i Ila og Omegn blir prioritert.
