10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. NB! Første torsdag i måneden er stolygaen i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
17.00 - 21.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 11.30: Matutdeling Vår 2026 Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du, eller kjenner du noen som trenger litt ekstra til matbudsjettet? Vi tilbyr matutdeling en gang i måneden.
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne i Løkkankjeller Hospitalsløkkan 9-11 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
13.00 - 14.30: Velkommen til Vømmøl Band - Ilaparken Ilaparken/Ila frivilligsentral Den Kulturelle Spaserstokken Trondheim Kommune: Med utspring fra den populære gruppa Vømmølgutan ble det våren 2026 født et nytt vømmølorkester, nemlig Vømmølband! Bandet består av vømmølgeneral Bård Ingar Bratli på vokal og gitar, Stig Arild Bratli på bass og kor, Torfinn Hofstad på flatfele og gitar, Petter Andreas Røstad på trekkspill og Odin Bratli på trommer og perkusjon. Musikken er sterkt forankret i Vømmøl Spellmannslags musikalske tradisjon, og vi får servert tidløse og fengende toner med høy allsangfaktor.
10.30 - 11.30: Matutdeling Høst 2026 Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Vi gir mat, mennesker og miljø en ny sjanse!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 8/9 - 22/9 - 13/10 - 17/11 - 01/12
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne i Løkkankjeller Hospitalsløkkan 9-11 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg Ila frivilligsentral En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 8/9 - 22/9 - 13/10 - 17/11 - 01/12
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
10.30 - 11.30: Matutdeling Høst 2026 Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Vi gir mat, mennesker og miljø en ny sjanse!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 8/9 - 22/9 - 13/10 - 17/11 - 01/12
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
Frivilligbørs Trondhjems Hospital I Trondheim kommune ønsker vi å skape rausere og mer inkluderende lokalsamfunn. Frivilligbørs er en møteplass for alle som vil bidra i dette. Har du gode ideer eller ledig tid? Her kan du lese mer om hvordan du, ditt firma eller din organisasjon kan bidra til Frivilligbørs Trondheim Hva er en Frivilligbørs? Frivilligbørs arrangeres som et fysisk møte. En møteplass hvor frivillige aktører, offentlige tjenester og lokalt næringsliv møtes for å inngå samarbeidsavtaler. Her bytter vi ressurser-ikke penger. Her møter du nærmiljøet ditt, og kan se alle behov og tilbud som finnes, slik at du kan finne det som passer best.
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne i Løkkankjeller Hospitalsløkkan 9-11 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 8/9 - 22/9 - 13/10 - 17/11 - 01/12
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
10.30 - 11.30: Matutdeling Høst 2026 Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Vi gir mat, mennesker og miljø en ny sjanse!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
14.00 - 15.00: Hyllest til The Carpenters Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Den kulturelle spaserstokken ved Trondheim Kommune: The Carpenters er en av musikkhistoriens mest populære popgrupper, og her blåses nytt liv i de fantastiske låtene som duoen fra Los Angeles skapte på sin vei. Blant disse var sanger som (They Long to Be) Close to You, Top of the World og We've Only Just Begun. Hånd i hånd med musikken formidler denne hyllesten den gripende historien om søskenparet Richard og Karen, som oppnådde hele tolv topp ti-plasseringer i USA. På scenen står Anita Bogen, Christin Hoff og Bente Smaavik på vokal, Morten Huuse på keyboard og Victor Cito Borge på bass.
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne i Løkkankjeller Hospitalsløkkan 9-11 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
10.30 - 11.30: Matutdeling Høst 2026 Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Vi gir mat, mennesker og miljø en ny sjanse!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 8/9 - 22/9 - 13/10 - 17/11 - 01/12
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
11.00 - 15.00: Julemesse Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til årets Julemesse, mer informasjon kommer etterhvert!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
18.00 - 21.00: Ung i Ila og Sverresborg Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 En møteplass for deg mellom 13 og 17 år. Dette er et sted du kan komme for å prate, spille spill, eller bare henge. Gratis inngang og servering av mat/drikke! Tirsdager kl. 18.00-21.00 på datoene: 8/9 - 22/9 - 13/10 - 17/11 - 01/12
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne i Løkkankjeller Hospitalsløkkan 9-11 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
10.30 - 11.30: Matutdeling Høst 2026 Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du ekstra hjelp i hverdagen? Vi gir mat, mennesker og miljø en ny sjanse!
14.00 - 15.30: Språkkafè med Ila og Løkkan frivilligsentral Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til dere som ønsker å lære mere norsk og til norsktalende frivillige.
10.00 - 11.00: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 13.30: Vaffeltirsdag Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Velkommen til sosial og hyggelig møteplass over en kopp kaffe og nystekte vafler hver tirsdag mellom kl. 12.00-13.30
10.30 - 11.30: Sterk & Stødig Ila Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.
12.00 - 14.30: Strikketreff Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Har du lyst på en pause i hverdagen med godt selskap og kreative sysler? Ta med deg strikketøy, hekling eller annet håndarbeid, og bli med på et uformelt og koselig møtested. Her kan du treffe andre håndarbeidsglade, utveksle tips og inspirasjon - eller bare nyte en kopp kaffe og en god prat. Velkommen!
17.00: Sjakk med Ila Sjakk Klubb Ila frivilligsentral, Ilevollen 15 Tilbudet er for deg som har lyst til å spille sjakk, enten du er nybegynner, ekspert eller midt i mellom. Alle er velkommen! NB! Bli gjerne med i facebookgruppa Ìla Sjakklubb` for å holde deg oppdatert om informasjon angående tid og sted! Det kan variere litt fra uke til uke!
10.30 - 12.00: Stolyoga med Susanne Ila frivilligsentral Ilevollen 15 Velkommen til Stolyoga. En veldig rolig og lett form for yoga som tar hensyn til forskjellige fysiske utfordringer. Åpent for alle, gratis og ingen påmelding. Stolyogaen er noen ganger i Løkkankjeller, Hospitalsløkkan nr. 9-11) Alle andre torsdager er det på Ila frivilligsentral. Instruktør er Susanne B. Andersen
