Tirsdag 7 Mars 2023
Kl. 10:00 - 11:00, Ila frivilligsentral, Ilevollen 15
Sterk & Stødig Ila
Trondheim kommune ved enhet for fysioterapi tilbyr treningsgruppene sterk & stødig på mange plasser i byen. * Sterk og stødig i Ila , Tirsdager kl. 10.00- 11.00 i Ila Aktivitetshus, Ilevollen 15,


Om tilbudet:

Begynner du å få litt balanseproblemer, er sterk & stødig gruppene en fint treningstilbud til deg. I tillegg foregår det i ditt eget nærmiljø, og det kan fort bli litt trivsel ut av det også.

Ta på lette klær og flate sko og kom og bli med. Treningen varer 1 time og foregår med motiverende musikk til. Det settes opp stoler i ring som benyttes til deler av styrke og bevegelsestreninga.

Det selges klippekort for å delta. Hver time koster ca kr. 30,- Klippekortet har ingen begrensning i tid, så du trener når du ønsker. Klippekort selges via Hornemannsgården.

Har du aldri prøvd sterk & stødig gruppene før, så inviteres du til å møte opp for 2-3 gratis prøvetimer.

Påmelding skjer til Infosenteret for seniorer, tlf 72 54 67 91. 

For mere info, kontakt fysioterapienheten i Trondheim kommune.


2024 © Ila frivilligsentral AS