Trondheim kommune ved enhet for fysioterapi tilbyr treningsgruppene sterk & stødig på mange plasser i byen. 

* Sterk og stødig i Ila , Onsdager kl. 10.30- 11.30  i Ila Aktivitetshus, Ilevollen 15, 

Trondheim kommune ved enhet for fysioterapi tilbyr treningsgruppene sterk & stødig på mange plasser i byen. 

* Sterk og stødig i Ila ,Tirsdager kl. 10.00-11.00 eller Onsdager kl. 10.30- 11.30  i Ila Aktivitetshus, Ilevollen 15, 

Om tilbudet:

Sterk og stødig

Trenger du å trene balanse? Bli med i treningsgrupper for seniorer!

• Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
• Rekker du deg over gaten på grønt lys?
• Greier du mindre i dag enn for ett år siden?
• Er du 65+?

Da er treningsgruppene for seniorer noe for deg.

Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening. Treningen ledes av frivillige instruktører.

Følg oss på Facebook.

Gruppene og treningstider

Informasjon, påmelding og betaling

Tlf: 48 24 35 78 (man-ons kl. 12.00-14.00)

E-post: sterkogstodig.fysioterapitj@trondheim.kommune.no

Pris: Vårsemester kr. 550,- Høstsemester kr. 450,-

• Prøvetime
• Betalt semesteravgift refunderes ikke

Påmelding skjer til Infosenteret for seniorer tlf: 48243578, tlf For mere info, kontakt fysioterapienheten i Trondheim kommune.