-
Besøksbaby
Som besøksbaby får du og babyen din oppleve gleden ved å glede!
Sterk & Stødig Ila
Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.Trondheim kommune ved enhet for fysioterapi tilbyr treningsgruppene sterk & stødig på mange plasser i byen.
* Sterk og stødig i Ila ,Tirsdager kl. 10.00-11.00 eller Onsdager kl. 10.30- 11.30 i Ila Aktivitetshus, Ilevollen 15,
Om tilbudet:
Sterk og stødig
Trenger du å trene balanse? Bli med i treningsgrupper for seniorer!
- Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
- Rekker du deg over gaten på grønt lys?
- Greier du mindre i dag enn for ett år siden?
- Er du 65+?
Da er treningsgruppene for seniorer noe for deg.
Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening. Treningen ledes av frivillige instruktører.
Gruppene og treningstider
Informasjon, påmelding og betaling
Tlf: 48 24 35 78 (man-ons kl. 12.00-14.00)
E-post: sterkogstodig.fysioterapitj@trondheim.kommune.no
Pris: Vårsemester kr. 550,- Høstsemester kr. 450,-
- Prøvetime
- Betalt semesteravgift refunderes ikke
Påmelding skjer til Infosenteret for seniorer tlf: 48243578, tlf For mere info, kontakt fysioterapienheten i Trondheim kommune.
Del på:
Flere aktiviteter
-
Bingo
Bingo Høst 2024 fra kl. 12.00 til ca. kl. 14.00 12 september, 17 oktober, 14 november, 12 desember
-
Foreningsportalen ITRONDHEIM
Frivilligsentralene og Trondheim kommune har laget en portal/register for å synliggjøre mangfoldet av frivillige foreninger i byen. I portalen kan du søke på den aktivitetskategorien som interesserer deg, finne ut hva som foregår i ditt nærmiljø eller i hele byen.Det vil også være mulig å søke etter de enkelte aktiviteter, som f.eks sjakk, barnekor og håndball. Ta en titt i portalen. Mangfoldet av frivillig engasjement er stort. Kanskje finner du en forening du vil engasjere deg i?
-
Frivillig på Hjorten Hvs
Bli med og skap meningsfylte opplevelser, samhold og fellesskap for eldre på sykehjem. Meld deg som frivillig og bidra med hyggelige aktiviteter.
-
Gågruppe
Har du lyst til å gå tur men ønsker noen å gå sammen med? Ganglaget går fra Ila Frivilligsentral mandager kl. 19.00 Ingen påmelding, gratis og åpent for alle.