-
Besøksbaby
Som besøksbaby får du og babyen din oppleve gleden ved å glede!
Sterk & Stødig Ila
Trenger du å trene balansen og bli sterkere og stødigere? Bli med i treningsgruppe for seniorer! Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.Trondheim kommune ved enhet for fysioterapi tilbyr treningsgruppene sterk & stødig på mange plasser i byen.
* Sterk og stødig i Ila ,Tirsdager kl. 10.00-11.00 eller Onsdager kl. 10.30- 11.30 i Ila Aktivitetshus, Ilevollen 15,
Om tilbudet:
Sterk og stødig
Trenger du å trene balanse? Bli med i treningsgrupper for seniorer!
- Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
- Rekker du deg over gaten på grønt lys?
- Greier du mindre i dag enn for ett år siden?
- Er du 65+?
Da er treningsgruppene for seniorer noe for deg.
Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening. Treningen ledes av frivillige instruktører.
Gruppene og treningstider
Informasjon, påmelding og betaling
Tlf: 48 24 35 78 (man-ons kl. 12.00-14.00)
E-post: sterkogstodig.fysioterapitj@trondheim.kommune.no
Pris: Vårsemester kr. 550,- Høstsemester kr. 450,-
- Prøvetime
- Betalt semesteravgift refunderes ikke
Påmelding skjer til Infosenteret for seniorer tlf: 48243578, tlf For mere info, kontakt fysioterapienheten i Trondheim kommune.
Del på:
Flere aktiviteter
-
Besøkshund
Bli med eier og besøke/kose med de eldre på Helse og velferdssenter.
-
Foreningsportalen iTrondheim
Har du datakunnskaper og ønsker å bruke litt av tiden din på å hjelpe oss med å holde iTrondheim oppdatert?
-
Frivillig på Hjorten, Ilsvika og Ilevollen Hvs
Bli med og skap meningsfylte opplevelser, samhold og fellesskap for eldre på sykehjem. Meld deg som frivillig og bidra med hyggelige aktiviteter.
-
Handlehjelp
Vi tilbyr hjelp til handling og innkjøp for eldre som har behov for dette. Tjenesten utføres av våre frivillige, og vi kan bistå så langt vi har frivillige tilgjengelig med kapasitet og mulighet. Alle varer må betales med KONTANTER. Når vi skal handle for deg trenger vi å vite: Navn, adresse med eventuelt etasje. Telefonnummer og handleliste med evt. erstatningsvarer hvis noe er utsolgt!